午餐来份简单的菜

冬季来份营养餐

记录2018.12.21

红椒煸炒秋葵食材介绍

秋葵适量，红椒一个，大蒜苗适量，大蒜适量，青椒一个，马蹄适量，盐少许，生抽适量，玉米淀粉适量，玉米油适量，

红椒煸炒秋葵的做法步骤

1、提前准备好所需要的食材，秋葵洗干净切段备用，红椒切段备用，五花肉切成小丁，用盐生抽，玉米淀粉腌制一会备用。

2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，炒香五花肉。

3、倒入青椒，红椒，继续煸炒。

4、倒入马蹄继续煸炒。

5、倒入秋葵炒至变软。

6、炒至过程中，加入少许盐，生抽大火收汁即可。

7、2018.12.21午餐一道营养菜。

8、开吃。

9、成品图。