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鲜人参煲乳鸽的做法

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人参乳鸽的做法

鲜人参煲乳鸽的做法

此汤食材都是有大补功效的,鲜人参能扩张皮肤毛细管,促进皮肤血液循环,增加皮肤营养;乌鸡滋阴补血,配上这样的温补食品,最适合作为家庭滋补汤品,女性多吃美容功效很明显哦。

营养价值:

蛋白质、钙、铁、铜、维生素A、B族维生素、维生素E、泛酸

食疗功效:

清热止渴、延缓衰老

适宜人群:

适宜贫血、面色苍白,疲乏无力,记忆力减退等患者食用

禁忌人群:

一般人群皆可食用,但孕妇不宜食用

鲜人参煲乳鸽所需材料

主要食材:鸽肉 ( 1只 )人参 ( 30克 )辅助佐料、红枣 ( 10颗 ) ( 5克 )盐 ( 适量 )味精 ( 适量 )

鲜人参煲乳鸽的做法

1、乳鸽处理干净;人参洗净;红枣洗净去核;生姜去皮,切片。

2、乳鸽入沸水汆烫去血水,捞出沥干。

3、将乳鸽、人参、红枣、姜片一起装入煲中,再加适量清水,以大火炖煮3分钟,加盐、味精调味即可。

鲜人参煲乳鸽的功效与作用

1、鲜人参具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津安神的功效。

2、乳鸽具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。

3、鲜人参煲乳鸽具有清热止渴、、生津安神延缓衰老、补血养颜的功效。