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麦片怎么做好吃 麦片的做法大全

来源: www.123ms.com 编辑:一二三美食爱好者 访问手机版

麦片怎么吃?关于麦片的吃法你能想到哪些呢?很多人一提起麦片,最直接的吃法就是做、放牛奶里一起喝,其实麦片的吃法非常多,本文给大家介绍几种较新颖的麦片吃法,平时吃麦片粥吃腻了,不妨缓缓吃法,美味和营养都有了哦!

麦片怎么吃

麦片怎么吃:做饭团

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食材准备

大米160克,坚果燕麦片40克,鲜酱油20毫升。

方法步骤

1.大米洗净后放入电饭锅中,加入水,米和水的比例约为1:1.2,开始煮饭。

2.将鲜酱油倒入坚果燕麦片中,再加少许水,搅拌至液体刚好能被燕麦片吸收。

3.待电饭锅的按钮跳起后,将燕麦片到入饭中,混合均匀后,再一次将煮饭按钮按下。

4.待到电饭锅按钮再次跳起后,燕麦片饭就煮熟了。将其盛出,等稍微放凉后再用。

5.拿一个干净的保鲜袋,用勺子盛出适量的坚果燕麦片饭在保鲜袋里;将袋子里的饭全都抖到保鲜袋的其中一个角上,然后用手隔着保鲜袋慢慢捏出三角形拎住保险袋的一边。

6.捏好后将饭团小心取出,用手再次调整形状后,摆在碟子上;重复上述动作直到把饭锅里的饭全都捏完。

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麦片怎么吃:粥

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食材准备

银鱼20克,红绿彩椒10个,冬瓜20克,燕麦片30克。

方法步骤

1.银鱼洗净切小段,红、绿彩椒切丁,冬瓜切薄片。

2.锅内加适量清水,放入麦片约煮5分钟后,放入银鱼、冬瓜。

3.煮至麦片软烂、冬瓜熟透后放入彩椒丁续煮1分钟再关火。

4.滴几滴芝麻油或油,或橄榄油皆可。

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麦片怎么吃:

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食材准备

面粉200克,黄油125克,燕麦片75克,牛奶50克,鸡蛋黄25克,泡打粉5克,精盐5克。

方法步骤

1.将黄油、精盐放容器内,混合搅拌约5分钟,再加入面粉、泡打粉调匀。

2.加入鸡蛋黄、燕麦片和牛奶混合,搅拌均匀成饼干粉料。

3.将饼干粉料搓成直径为4厘米的长棍形,切成每个15克的小面团,搓成圆形成饼干生坯。

4.把生坯整齐地摆放在烤盘上,放入烤箱,用170℃的炉温烘烤15分钟,取出即成。

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麦片怎么吃:沙拉

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食材准备

去皮黄瓜80克,去皮冬瓜80克,圣女果30克,酸奶20克,熟燕麦70克。

方法步骤

1.洗净的圣女果对半切开,洗好的黄瓜切粗条,改切成丁,洗净的冬瓜切丁。

2.锅中注入适量水烧开,倒入冬瓜,加入盐,焯煮片刻。

3.捞出,放入凉水中,待凉后捞出,沥干。

4.倒入黄瓜、熟燕麦,拌匀。

5.取一盘,将圣女果摆放在盘子周围。

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麦片怎么吃:汤

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食材准备

瘦肉300克,麦片150克,莲子50克,花生油25毫升,食盐6克,味精3克,葱、各5克,高汤适量。

方法步骤

1.将猪瘦肉洗净切片、汆水备用,麦片洗净,莲子用温水浸泡备用。

2.净锅上火倒入花生油,将葱、姜炝香,倒入高汤,调入食盐、味精,加入猪瘦肉、莲子、麦片至熟即可。